Masyarakat dan Kebugaran

Kesehatan tubuh Itu sangat penting sekali. Kebersihan masyarakat bisa disebut sebagai penanganan preventif untuk sebagian besar penyakit. Sekitar 97% penyakit berasal dari kondisi air yang tidak higienis. Penyakit mematikan seperti kanker adalah akibat limbah lingkungan seperti plastik, makanan siap-saji, sintetis, dll. Mereka bisa dicegah oleh kesadaran masyarakat dan kebersihan. Kebanyakan orang terkena penyakit karena ketidaktahuannya.

Kebersihan masyarakat dan kesadaran masyarakat bisa membantu sekali bagi partisipasi mereka dalam kesadaran massal. Budaya India kuno serta nilai-nilai kehidupannya seperti penggunaan air minum yang sudah disaring, menghindari makan setelah matahari tenggelam, bangun tidur sebelum matahari terbit, dll cenderung mengarah pada kehidupan yang sehat dan lebih bermakna. Menjadi sehat tidak hanya semata-mata memiliki tubuh yang fotogenik tapi maknanya adalah tentang hidup bebas dari penyakit dan stress. Kebersihan masyarakat oleh karena itu memiliki peran yang penting.

Olah raga pun turut berperan penting dalam menjaga tubuh tetap sehat. Olah raga secara teratur dapat menjaga keseimbangan metabolisme tubuh dan mengeluarkan racun dalam tubuh melalui keringat.

Source :

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW9vijUhK9VUlN1m_hkWo8Zt4RR7xezrixY3jLg4wxLD66OA9l_X7q2KnIk6v680WDo5JuEvBJAZXz9aqQb8yeZprB9YYw2RZT_HCL_ZKmddkGN3EhnKpcLqvk6NQmPVQlDJ8ze7TtmWA/s1600/gambar+makanan-menu+4+sehat+5+sempurna_2.png 
http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/03382/Run3_3382889b.jpg
http://rezzaylnt.blogspot.co.id/2017/01/masyarakat-dan-kebugaran.html?view=flipcard